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뇌졸중에 좋은 영양소 : 오메가3, 식이섬유, 칼륨, 아연, 마그네슘, 비타민B군,C,E,콜린, 폴리페놀, 플라보노이드, 세서미놀, 대두사포닌. 오메가3(DHA,EPA),레시틴,r-리놀레인산, 마그네슘은 뇌경색에 효과 있는 것으로 알려져 있다. ■ 오메가3(DHA,EPA) 뇌는 60%가 지방으로 1/3이 고도 불포화지방산이다. 오메가3는 뇌세포막의 탄력성을 높여준다. EPA=혈전예방 DHA=뇌활동활발,혈압낮춘다 ♡ 생들기름 ♡ 등푸른생선- 냉한 체질=꽁치, 열성 체질 = 고등어 ♡ 정어리에 함유되어 있는 뇌활성제 DMAE ♡ 동태, 홍어의 간.. ♡ 누에 뇌졸증과 노혈전 등 과 같은 뇌혈관 질환을 예방시켜주고자 뇌안의 혈관을 확장시켜준다. 누에의 분변= 잠사(蠶砂)는 잠시(蠶屎), 잠분(蠶糞) 햇빛에 말리고 노랗게 볶아서 쓰는데 5월 단오에 거두어 쓰는 것이 좋다. 일반적으로 술에 담가서 먹는다.한의학에서는 풍을 없애고 위를 조화시킨다고 하여 풍습비증(風濕痺證), 허리와 무릎이 시리고 아플 때, 곽란(癨亂), 위경련, 피부 가려움증 등에 사용한다. 백강잠(白殭蠶)= 누에의 새끼벌레가 백강병(白殭病)에 걸려 죽은 것을 말린 것 희고 반듯한 것이 좋은 품질이다. 주로 4월에 취득하는데, 습기에 젖지 않도록 보관해야 하며 습기에 젖으면 독이 생긴다. 백강잠은 찹쌀뜨물에 담가서 주둥이는 버리고 생강즙에 볶아서 사용한다... 약리 실험에서 진경(鎭痙)작용, 세균 억제, 항암 작용이 있는 것으로 밝혀져 경풍(驚風), 경간(驚癎), 중풍으로 말을 못하고 구안와사, 반신불수가 있을 때, 후두염, 두통, 안질, 피부 가려움증, 연주창, 자궁출혈 등에 사용되고 있다. ♡ 프로폴리스 (플라보노이드 = 과산화지질,활성효소의 피해로부터 몸을 보호 ) ♡ 로얄제리 (치매 치유, 소련에서는 방사능 사고때 다량의 로얄제리를 사용한 것으로 알려져 잇다) ♡ 은행잎 추출액 (혈관확장,혈전형성 방지, 항산화작용) ♡ 포도씨 (프로안토시아닌) ♡ 적포도주 (레스베라트롤) ♡ 스피루리나 (골수, 척수액, 혈액, 간을 재생시킴 ♡ 노루궁뎅이버섯 (B12가 함유됨, NEURON의 소멸 방지, 치매 방지) ♡ 낫도 (생청국장 = 혈전을 녹인다, 비타민B2) ♡ 생식혜 ( 마그네슘 ) ♡ 마늘 (혈전방지, 혈관확장,혈액순환원활 ) ♡ 메밀 (루틴) ♡ 쑥갓 (혈액순환 개선. 북한에서는 쑥갓으로 영양제를 만들어 쓴다 ) ♡ 들깻잎, 뽕잎 (가바(GABA)성분 = 아미노산의 일종으로 뇌 혈류 및 산소공급량을 촉진시킨다) ♡ 토마토 (리코펜) |
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