:: °Ô ½Ã ÆÇ ::

Á¦¸ñ: ¹«·Î ½Ã·ç¶±À»........


±Û¾´ÀÌ: ȲÀ§Á¤

µî·ÏÀÏ: 2003-01-28 11:43
Á¶È¸¼ö: 1908
 
º¸¿ì ¹«°¡ ¾ó¸¶³ª ¸ÀÀÖ´ÂÁö ¸ÀÀº º¸Áö ¸øÇßÁö¸¸ ±Û Àо´Ï ¹è¸À º¸´Ù ÁÁ´ÙÇÏ¿©
ebs ÃÖ°íÀÇ ¿ä¸®ºñ°á¿¡¼­ Àå¼±¿ë ¼±»ý´ÔÀÌ ¹«½Ã·ç¶±À» ¹æ¼ÛÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ¾î ·¹½ÃÇǸ¦ ¿Ã·Áº¾´Ï´Ù.

Àú´Â »§À̳ª ÄÉ잌 º¸´Ù´Â ¶±À» ´õ ÁÁ¾ÆÇϴµ¥
¿äÁò ÆĴ¶±Àº Á¦ÀÔ¸À¿¡´Â ³Ê¹« ´Þ´õ±º¿ä
¶±¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ» ¸ô¶ó °¡²û »ç¸Ô¾ú´Âµ¥
ebs ÃÖ°íÀÇ ¿ä¸®ºñ°áºÃ´õ´Ï
¾î·ÆÁö ¾Ê´õ±º¿ä
¶± ÇÏ¸é ¿ì¼± ½Ã·ç ºÎÅÍ À常 ÇؾßÇÒ°Í °°Àºµ¥....
õ¸¸ÀÇ ¸»¾¸ ¾ÆÁÖ ½¬¿î ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´õ±º¿ä
½ºÅ×Àη¹½º ü¿¡ ¶±À» Âî´õ¶ó±¸¿ä

¿ì¼± ½Ò°¡·ç¸¦ ¹æ¾Ñ°£¿¡¼­ »¨¾Æ ü¿¡ ³»·Á ³Ãµ¿½Ç¿¡
¸ÔÀ»¸¸Å­ ÁöÆÛÆÑ¿¡ º¸°üÇϸé ÆíÇÕ´Ï´Ù
¶±Çϱ⠸î½Ã°£Àü¿¡ ½Ò°¡·ç¸¦ ÀÚ¿¬Çص¿½ÃŲÈÄ
¹°ÁÖ±âÇÏ¿© ¸éº¸¸¦ ±ò°í Âî¸é Á¤¸» ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.


¹°ÁÖ±âÇÒ¶§¶± ¸¸µé¶§ ¹° ³»¸®±â°¡ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
½Ò°¡·ç¿¡ ¹°±â°¡ ³Ê¹« ¸¹À¸¸é ¶±ÀÌ Áú¾îÁö°í,
¹°±â°¡ ÀûÀ¸¸é ¶±ÀÌ Çª¼®ÇÏ°Ô µÇÁö¿ä.

Àú´Â ½ÒÀ» ºÒ·Á¼­ Çѽð£Á¤µµ ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹ÞÃÆ´Ù°¡
¹æ¾Ñ°£¿¡ °¡¼­ »¨¾Æ¿Ô´ä´Ï´Ù.

Âý½Ò°¡·ç´Â ¹°³»¸°µÚ ¼ÕÀ¸·Î ¹¶Ãĺ¸¾Æ¼­ ¹¶ÃÄÁ³´Ù°¡
»ì¦À§·Î(5cm?) ´øÁ®¿Ã·Áº¸¾Æ¼­ Åö ±úÁúÁ¤µµ¸é µÇ°í,

¸ã½Ò°¡·ç´Â ¹°³»¸°µÚ ¼ÕÀ¸·Î ¹¶Ä£µÚ »ì¦ À§·Î´øÁ®¿Ã·Áº¸¾Æ¼­ º°·Î ±úÁöÁö¾ÊÀ»Á¤µµ¸é ¹°¾çÀÌ Àû´çÇÏ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

¢º1¿ù 23ÀÏ (¸ñ) <±èÄ¡¼³±â>

-¾Æħ½Ä»ç·Î, ¿©Çà°¥ ¶§... ½±°Ô ¸¸µé¾î¼­ ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¶±ÀÌ ¹Ù·Î
¼³±â¶ø´Ï´Ù. ±èÄ¡¸¦ ³ÖÀ¸¸é ±èÄ¡¼³±â, °úÀÏÀ» ³Ö¾î¼­ ¸¸µé¸é °úÀϼ³±â°¡ µÇÁö¿ä.

-------------------------------------------------------------------------------------
Àç·á < ±èÄ¡¼³±â >
* Àç·á - ºÒ¸° ¸ã½Ò 500g, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, ¹° 1/2ÄÅ, ¹èÃß±èÄ¡ 1/4ÂÊ
* ¹èÃß±èÄ¡¾ç³ä - ´ÙÁø ÆÄ¿Í ¸¶´Ã ¾à°£¾¿, Âü±â¸§ ¾à°£
-------------------------------------------------------------------------------------
*ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä*

< ¸ã½Ò°¡·ç ³»±â>
1. ¸ã½ÒÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­ 5½Ã°£ Á¤µµ ºÒ¸° ÈÄ Ã¼¿¡ °ÇÁ®¼­ ¹°±â¸¦ »«´Ù.
2. ¹°±â¸¦ »« ¸ã½ÒÀº ¼Ò±Ý°£À» ÇÏ°í ºÐ¼â±â¿¡ °£´Ù.
*Ç×»ó ½ÒÀº ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾îÁÖ¼¼¿ä. ±×·¡¾ß ¶± ¸ÀÀÌ ´õ ÁÁ´ä´Ï´Ù.

< ¹° ÁÖ±â >
1. ¸ã½Ò°¡·ç¿¡ ºÐ·®ÀÇ ¹°À» ÁØ µÚ, ¼ÕÀ¸·Î Àß ºñºó´Ù.
2. ü¿¡ ³»¸°´Ù.
*¸ã½ÒÀº Âý½Òó·³ ÂûÁöÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ²À ¹°Áֱ⸦ ÇÏ¼Å¾ß µË´Ï´Ù.
*Âý½Òó·³ °öÁöµµ ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ü¿¡ ³»·ÁÁÖ¾î¾ß µÇ°í¿ä~

< ±èÄ¡ ºº±â >
1. ¹èÃß±èÄ¡´Â ¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ ²À Â¥¼­ ÁغñÇÑ´Ù.
2. ±èÄ¡¸¦ Àß°Ô ½ä¾î¼­, ÆÄ¿Í ¸¶´Ã, Âü±â¸§À» ³Ö°í Á¶¹°Á¶¹° ¹«ÃÄÁØ´Ù.
3. ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ºº¾Æ³½´Ù.
*±èÄ¡¸¦ ¹«Ä£ ´ÙÀ½, ºº¾Æ¼­ ¶±À» Âî¸é... ±èÄ¡ÀÇ ±íÀº ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
*±èÄ¡´Â ³Ê¹« ½ÃÁö ¾ÊÀº °É·Î Çϼ¼¿ä. ¹°¿¡ Çó±Å¼­ ¿ä¸®¸¦ ÇÏ¸é ±ò²ûÇÑ ±èÄ¡¼³±â¸¦

< ½Ã·ç¿¡ ¾ÈÄ¡±â >
1. ººÀº ±èÄ¡¸¦ ¸ã½Ò°¡·ç¿¡ Àß ¼¯´Â´Ù.
2. ³ª¹«½Ã·ç¿¡ ½Ã·ç¹ØÀ» ±ò°í ÆíÆíÇÏ°Ô ¾ÈÄ£ ÈÄ, ±èÀÌ ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ ¿Ã¸®°í...
20-30ºÐ Á¤µµ Âð´Ù.

< ´ã¾Æ³»±â >
1. ´ë²¿Ä¡·Î Âñ·¯ Èò °¡·ç°¡ ¹¯¾î³ªÁö ¾ÊÀ¸¸é ºÒÀ» ²ö´Ù.
2. 5ºÐÂë ¶äÀ» µéÀÎ µÚ ½ñ¾Æ º£º¸Àڱ⸦ ¶¼¾î³½´Ù.
3. ´Ù ÂÇÁö¸é ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ¸ÔÀ½Á÷½º·´°Ô ¶Ò¶Ò ¶¼¾î¼­ Á¢½Ã¿¡ ´ã´Â´Ù.
*¸ã½ÒÀº Âý½Òº¸´Ù ²ö±â°¡ Àû¾î¼­ ÀÍ´Â ½Ã°£ÀÌ ±æ¾î¿ä. ¸ã½Ò·Î ¶±À» ÇÒ ¶§´Â
²À ¶äÀ» µé¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
*¶±ÀÌ À;ú³ª º¼ ¶§... ´ë²¿Ä¡°¡ ¾øÀ¸¸é, Á£°¡¶ô¿¡ ¹°À» ¹¯Çô¼­ ½áµµ µË´Ï´Ù.


¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ Äá¼³±â¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ


¸Ê½Ò°¡·ç 5ÄÅ
¼Ò±Ý 1ts
¼³ÅÁ 3Ts
°ËÀºÄá(ºÒ¸°°Í) 1ÄÅ +¼Ò±Ý 1ts

<¸¸µé±â>

1)ü¿¡ ³»¸° ¸Ê½Ò°¡·ç¿¡ ¼³ÅÁÀ» ¼¯¾î ³õ´Â´Ù.
2)°ËÁ¤ÄáÀ» ¹°±â »©°í ¼Ò±Ý »Ñ·Á ³õ´Â´Ù.
3)°ËÁ¤ÄáÀ» ¸Ê½Ò°¡·ç¿¡ ¼¯¾î¼­ ±è¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ 20ºÐ Á¤µµ Âî°í
ºÒ²ô°í ¶äÀ» 5~10ºÐ Á¤µµ µéÀδÙ.

**Àú´Â ´ÞÁö ¾Ê´Â °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇؼ­ Äá¿¡ ¼Ò±Ý¸¸ »Ñ¸®Áö¸¸
´Þ°Ô ¸Ô°í ½ÍÀ¸¸é ¼³ÅÁµµ ÷°¡Çصµ µË´Ï´Ù.

**¾çÀ» ¸¹ÀÌ Çؼ­ Âñ¶§´Â 30ºÐ Á¤µµ¸¦ ÂÇ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.




¢½¢½¡»
¡ß 12¿ù 6ÀÏ (±Ý) < ¹«½Ã·ç¶± >
- ¿¹Àü¿¡´Â ±èÀåÇÏ°í ³²Àº ¹«·Î ¹«½Ã·ç¶±À» ÇظԴø dz½ÀÀÌ ÀÖ¾úÁÒ~
-------------------------------------------------------------------------------------
Àç·á < ¹«½Ã·ç¶± >
* ÁÖÀç·á - Âý½Ò°¡·ç 6ÄÅ, ¸ã½Ò°¡·ç 3ÄÅ, ¹« 4ÄÅ, ²Ü 3¿Í 1/2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 10Å«¼ú,
ººÀº ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú
* ¸·ÆÏ°í¹°- ºÓÀº ÆÏ 2ÄÅ, ººÀº ¼Ò±Ý 2ÀÛÀº¼ú
-------------------------------------------------------------------------------------
* ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä *

< ¸·ÆÏ°í¹° ¸¸µé±â >
1. ºÓÀº ÆÏ 2ÄÅÀ» Àß ¾Ä¾î µ¹À» °ñ¶ó³»°í ÆÏ 2¹èÀÇ ¹°À» º×°í ²úÀδÙ.
2. ÇÑ ¹ø ºÎ¸£¸£ ²úÀ¸¸é ¹°À» µû¶ó¹ö¸®°í »õ ¹° 4ÄÅÀ» ºÎ¾î ÆÏÀÌ ¹«¸£µµ·Ï »î´Ù°¡
¹° 2ÄÅÀ» ´õ º×°í ²úÀδÙ.
3. ÆÏÀÌ ´Ù ¹«¸£¸é ¹°À» µû¶ó ¹ö¸®°í ºÒÀ» ÁÙ¿© ¶äÀ» µéÀÎ ÈÄ Å« ±×¸©¿¡ ½ñÀº ´ÙÀ½ ¼Ò±Ý 2ÀÛÀº¼úÀ» ³Ö¾î À¸±ü´Ù.
* ÆÏ »î´Â ½Ã°£ - »õ ¹° 4ÄÅÀ» º×°í 20ºÐ, ¹° 2ÄÅÀ» ´õ º×°í 10ºÐ
* ¶äµéÀ̱â - ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ 5ºÐ
* ³²Àº ¹°À» µû¶ó³»¾î ¹ä¹°·Î »ç¿ëÇϼ¼¿ä!
* ¹¬ÀºÆÏ°ú ÇÞÆÏÀ» ¼¯¾î¼­ ÆÄ´Â °ÍÀ» ±¸ÀÔÇßÀ» °æ¿ì¿¡´Â ÇÔ²² »î¾Æµµ °í·ç ÀÍÁö ¾Ê¾Æ¿ä.. ÀÌ·² ¶§´Â ÆÒ¿¡ ºº¾Æ ¿ÏÀüÈ÷ ÀÍÈ÷¼¼¿ä! (´¬Áö ¾Ê°Ô Àú¾î°¡¸é¼­)
* óÀ½ ²úÀÎ ¹°Àº ¶µÀº¸ÀÀÌ ³ª¹Ç·Î ¹°À» µû¶ó ¹ö¸° ÈÄ ´Ù½Ã ²úÀ̼¼¿ä!
* ½Ã·ç¶±Àº º»·¡ Âý½Ò·Î ¸¸µéÁö¸¸ ¹«¿¡¼­ ¹°±â°¡ ¸¹ÀÌ ³ª¿À¹Ç·Î ¸ã½ÒÀ» Á¶±Ý ¼¯¾îÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä!
* ½Ò°¡·ç Áغñ
1. Âý½ÒÀ» 6-7½Ã°£ ºÒ·Á ½Ò 1µÇ¿¡ ¼Ò±Ý 1Å«¼úÀ» ³Ö¾î »¨¾Æ Âý½Ò°¡·ç¸¦ ¸¸µç´Ù.
2. ¸ã½ÒÀº ÇÏ·çÀú³á ¹°¿¡ ºÒ·Á Âý½Ò°ú °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î °¡·ç¸¦ ¸¸µé¾îµÐ´Ù.

< ¹°³»¸®±â >
1. Âý½Ò°¡·ç 6ÄÅ¿¡ ²Ü 2¿Í 1/2Å«¼úÀ» ¼¯°í ü¿¡ ³»¸°´Ù (¼Õ¿¡ ¹¶ÃÆÀ» ¶§ Åö ±úÁö´Â »óÅÂ)
2. ¸ã½Ò°¡·ç 3ÄÅ¿¡ ²Ü 1Å«¼úÀ» ³Ö¾î ¹°À» ³»¸°´Ù.
* ²Ü¸¸À¸·Î ¹°À» ³»¸®¸é ¼öºÐÀÌ ¸¹¾ÆÁ® Áú¾îÁú ¼ö ÀÖÀ¸´Ï, ½Å°æ ¾²¼¼¿ä!


< ¹« ¼ÕÁú >
- ¹«´Â 1¡¿3-4cm ³ÐÀÌ¿¡ 1.5-2mm µÎ²²·Î À߶ó (4ÄÅ) ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼úÀ» ¼¯¾î ü¿¡ ¹çÃÄ µÐ´Ù (¾à 5ºÐ)

< Âî±â >
1. ÀýÀÎ ¹«¸¦ ¹°¿¡ ¾Ä°í ¸ã½Ò°¡·ç¿¡ ¼¯´Â´Ù.
2. ½Ã·ç¿¡ Á¥Àº ¸éº¸¸¦ ±ò°í ¸·ÆÏ°í¹° -> Âý½Ò°¡·ç -> ¸ã½Ò°¡·ç¿¡ ¹ö¹«¸° ¹«
-> Âý½Ò°¡·ç -> ¸·ÆÏ°í¹° ¼øÀ¸·Î ¾ñ¾î ÆòÆòÇÏ°Ô Æì°í ±èÀÌ ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ Âdz½´Ù
(°­ÇÑ ºÒ¿¡¼­ 40-45ºÐ, ±èÀÌ ¿À¸¥ ÈÄ 30ºÐ)
* ¹«¿¡ ¹¯¾îÀÖ´Â ¼³ÅÁ°ú ¼Ò±ÝÀ» ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¼³ÅÁÀÌ ¹¶Ä¡´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇϼ¼¿ä!
* ¹°ÀÌ ÆÞÆÞ ²úÀ» ¶§ ¶±À» ¾ñ¾î¾ß ±èÀÌ Àß ¿À¸£°í ¶±ÀÌ ÂðµæÇØÁöÁö ¾Ê¾Æ¿ä!
* ¶± Âî´Â ½Ã°£ - ¶±À» ¾ñ¾î ±èÀÌ ¿Ã¶ó¿À¸é ±× ¶§ºÎÅÍ 30ºÐ, Àüü 40-45ºÐ

¢½¢½Àú´Â ¾îÁ¦ ±ä±Þ°ø¼öµÈ ¹«ÁóÀ¸·Î ¹°³»¸®±âÇÏ¿© ¹é¼³±â¸¦ ¸¸µé¾î¾ß°Ú¾î¿ä
¼ÒÈ­°¡ Àß µÉ°Í °°Àº ¿¹°¨
º¸¿ì´Ô °­ÃßÀ§ °¨±âÁ¶½ÉÇϽðí Áñ°Å¿î ¼³ ¸ÂÀ¸¼¼¿ä
»õÇØ º¹ ¸¹ÀÌ ¹ÞÀ¸¼¼¿ä











         
ÀÇ°ß(ÄÚ¸àÆ®)À» ÀÛ¼ºÇÏ½Ç ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ÀÌÀ¯: 14ÀÏ ÀÌ»ó Áö³­ °Ô½Ã¹°
¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ µî·ÏÀÏ Á¶È¸
2979  ¹Ìó ¸ô¶ú³×¿ä
ÀÌ°æ¿Á
2003-06-28 443
2978  ¿µ±¹ÀÇ ¿°À¯Èñ¾¾ ¿À½Ã°Åµç .. º¸¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
±èÈñ±Ô
2003-06-28 608
2977    Á¶Çؼø´Ô ±×¸®°í º¸¿ì»ç¶ûÆҴԵ鵵 º¸¾ÆÁÖ¼¼¿ä
¿°À¯Èñ
2003-06-28 451
2976  ÁÖ¹®ÇÕ´Ï´Ù@#
À±ÁßÁ¾
2003-06-28 417
2975  À̹ø Àڵο¡ ³î·¡°¡Áö°í....
±èÈñ±Ô
2003-06-28 496
2974    ¢Ñ ¾î¾î.... Àú´Â¿ä?
¹ÚÇö°æ
2003-06-29 409
2973  ¿µ³óÀϱ⿡ ¾²½Å ÀڵΠ³ó»ç³ª Çغ¼±î..
¹ÚÇö°æ
2003-06-28 597
2972    ¢Ñ ÀڵΠ¶ó´Â°Ô.....
±èÈñ±Ô
2003-06-28 575
2971  ÁÖ¹®ÇÕ´Ï´Ù.@#
±èÁ¾È­
2003-06-28 427
2970  ¡Ú Àç¹Ì ÀÖ´Â ¹ø°³ !! ¡Ú
Á¶Çؼø
2003-06-27 653
2969    ¿À´ÃÀº ¹æÇزÛÀÌ ¾ø¾î¼­.......@#
¼ºÇý¼÷
2003-06-28 503
2968  ¿¡°í ¸çÄ¥ °ÔÀ¸¸§ ºÎ·È´õ´Ï ÀڵΠ¹ø°³ÆÃÀÌ ÀÖ¾ú³×¿ä.@#
±è¹ÌÈñ
2003-06-27 441
2967  ÀÔ±ÝÇß½À´Ï´Ù
°øÈñ¼÷
2003-06-27 566
2966  È¤½Ã³ª ÇÏ¿©...// ¸¶À½¾²°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
¹®¼­¿µ
2003-06-27 661
2965  »ç¶÷ ¸¶À½¿¡ ÈÆdz ºÒ¾î³Ö´Â ¸¶¼ú»ç
ÀÌ°æ¿Á
2003-06-27 428
2964    Æ¢¹äÀº¿ä..
º¸¿ìÆÒ
2003-06-27 527
2963      ¢Ñ Æ¢¹äÀº¿ä..
º¸¿ì»ç¶û
2003-06-27 440
2962  ÁÖ¹®ÇÕ´Ï´Ù.@#
±Ç¿À¼º
2003-06-27 593
2961  ÀڵΠ±â´Ù·Áµµ µÉ±î¿ä?
¹ÚÇö°æ
2003-06-27 442
2960    ¢Ñ ½®µÈÀåÀÌ¿À
±è¹ÌÈñ
2003-06-27 512
      
[ÀÌÀü 20°³]   1  .. 2861   2862   2863   2864   2865   2866   2867   2868   2869   2870   2871   2872   2873   2874   2875   2876   2877   2878   2879   2880  .. 3028   [´ÙÀ½ 20°³]
Copyright 1999-2024 Zeroboard / skin by DQ'Style