| |||
|
õ³âÀ» »ê´Ù´Â ÀºÇ೪¹« ±× ¾öû³ ¿¸Å¿Í õ³âÀ» ³Ñ°Ô »ê´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î ´Ù»ê°ú Àå¼ö¸¦ »ý°¢Çϸç Áý¾Õ¿¡ ½É¾ú´Ù´Â ¾à¿ë³ª¹« ÀºÇ೪¹«´Â ±× ³ë¿À¶õ ÀÙ»õ°¡ ³«¿·ÀÇ ´ë¸í»ç ó·³ ¾Æ¸§´Ù¿ò¿¡ ¿äÁòÀº °¡·Î¼ö·Îµµ ¾öû ½É´Â´Ù ÀºÇàÀº ¹ß¾Æ(Û¡ä´)ÇÏ¿© õ¼ö(ô¸áø)¸¦ ´©¸®°í ¸»¶óÁ×À» ¶§±îÁöÀÇ ÀÏ»ýÀÌ ´ë´ÜÈ÷ ±æ´Ù. µû¶ó¼ ÀºÇàÀº ÁÁÀº ȯ°æÁ¶°Ç¿¡¼´Â õ³âÀÌ»ó »ì°í ¶ÇÇÑ ¿ì¸®³ª¶ó¿¡´Â ½ÇÁ¦·Î õ³âÀÌ ÈξÀ ³Ñ´Â °í¸ñµéÀÌ ¾ÆÁ÷µµ Àü±¹ °¢Áö¿¡ ¸¹ÀÌ ³²¾ÆÀÖ´Â °ÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¼ö¸íÀÌ ±æ±â ¶§¹®¿¡ °æÁ¦¼ö·Éµµ ´Ù¸¥ ¸ðµç °ú¼öº¸´Ùµµ ºñ±³µµ µÇÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ±æ´Ù. ¼ö·É õ³âÀÌ ³Ñ´Â ³ª¹«°¡ ¾ÆÁ÷µµ ¸¹Àº ÀºÇ࿸Ÿ¦ °á½ÇÇÏ°í ÀÖ´Â ½Ç¿¹°¡ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ¼º¸ñ±â¿¡ Á¢¾îµå´Â ±â°£ ¶ÇÇÑ ´Ù¸¥ °ú¼öµé°úµµ ºñ±³°¡ µÇÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ±æ¾î¼ ÀüÇØ¿À´Â ¸»·Î "ÀºÇàÀº ¼ÕÀÚ ´ë¿¡¼ ¿¸Å ¸ÀÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù"¶ó°í Çß°í º¹¼þ¾Æ,¹ã 3³â, °¨ 8³â, ÀºÇàÀÇ ¹ÌÄ¡±¤ÀÌ 30³âÀ̶ó´Â ¼Ó¾ðÀÌ ÀüÇØ¿À±âµµ ÇÑ´Ù. ¾Ï¼ö µý±×·çÀÇ ³ª¹« ÇÏÁö¸¸ ÀºÇ೪¹«´Â ¾Ï¼ö ³ª¹«°¡ ¶Ñ·ÇÇÏ¸ç ¼ö³ª¹«°¡ ¾øÀÌ´Â ¾Ï³ª¹« °á½ÇÀÌ µÇÁö¾Ê°í ¶ÇÇÑ ÀºÇàÀÌ ¿¸®±â Àü¿¡´Â ¾Ï¼ö¸¦ ±¸º° ÇÒ¼ö ¾ø¾î °¡·Î¼ö¸¦ º¸³ë¶ó¸é ¼ö³ª¹«°¡ ¾öû ¸¹Àº ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù ¡¡ (¼ö·É õ³âÀÌ ³Ñ´Â ¿ë¹®»ê ÀºÇ೪¹«) ÀºÇàÀº ¾à¿ëµµ °¡´ÉÇÏ°í ½Ä¿ëµµ °¡´ÉÇÑ ½Ä¹°·Î¼ ÀºÇ೪¹« ÀÙ¿¡¼ ÃßÃâÇÑ Ãµ¿¬¹°Àº Å»ÀºÇà»ê 󸮸¦ °ÅÄ¡¸é µ¶ÀÌ ¾ø¾îÁö°í ºÎÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å°Áö ¾Ê¾Æ ÀǾà, ½ÄÇ°, ÈÀåÇ° µî ¿©·¯ ºÐ¾ß¿¡¼ Æø³Ð°Ô ÀÀ¿ëÇÏ°íÀÖ´Ù ÀºÇ೪¹«´Â ±× ¸ö ¼Ó¿¡ ¡¸Çö󺸳ëÀ̵塹¶ó´Â »ì±Õ, »ìÃæ ¼ººÐÀÌ ÀÖ¾î °®°¡Áö ¹ú·¹ÀÇ À¯Ãæ, ½Ä¹°¿¡ ±â»ýÇÏ´Â °õÆÎÀÌ, ¹ÙÀÌ·¯½º µîÀ» Á×À̰ųª ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ¿Õ¼ºÇÑ ½Ä¿åÀ» °¡Áø µüÁ¤¹ú·¹µµ ±¾¾î Á×À»Áö¾ðÁ¤ ÀºÇà ÀÙÀº ¸ÔÁö ¾Ê´Â´Ù°í ÇÑ´Ù. ³ó°¡¿¡¼ °Å¸§À» ¸¸µé ¶§¿¡µµ ÀºÇà ÀÙÀ» ¼¯¾î ¸¸µé¸é Èë ¼ÓÀÇ ÇØ·Î¿î ¹Ì»ý¹°À̳ª ¹ú·¹µéÀ» Á×ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀºÇà¿¡´Â °£³î, Æåƾ, È÷½ºÆ¼µò, ÀüºÐ, ´Ü¹éÁú, Áö¹æ, ´çºÐ µîÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ¾î¼ Æó°áÇ٠ȯÀÚ³ª õ½Ä ȯÀÚ°¡ ¿À·¡ ¸ÔÀ¸¸é ±âħÀÌ ¾ø¾îÁö°í °¡·¡°¡ Àû°Ô ³ª¿À´Â ¾à¸®ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ°°Àº È¿°ú´Â ÀºÇàÀÌ È£Èí±â´ÉÀ» ¿Õ¼ºÇÏ°Ô ÇÏ°í ¿°ÁõÀ» ¼Ò¸êÇÏ¸ç °áÇÙ±ÕÀÇ ¹ßÀ°À» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀºÇàÀÇ ¶Ç´Ù¸¥ ÀÛ¿ë¿¡´Â ·¹½Ãƾ°ú ºñŸ¹Î BÀÇ ¸ðü°¡ µÇ´Â ¿¤°í½ºÅ׸°À̶ó´Â ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ¾î¼ ¼º¿å°¨Åð, ³úºóÇ÷, ½Å°æ¼è¾à, Àü½ÅÇÇ·Î µî¿¡ ³úÇ÷°üÀ» °³¼±ÇØ ÁÖ´Â È¿´Éµµ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÀºÇà¾ËÀº µ¶ÀÌ ÀÖ¾î¼ ³¯·Î ¸Ô°Å³ª ÇѲ¨¹ø¿¡ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °ÍÀº ÁÁÁö ¾ÊÀºµ¥, ¡¸µ¿ÀǺ¸°¨¡¹¿¡ º¸¸é ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¹è ¾ÆÇÄ, ±¸Åä, ¼³»ç, ¹ß¿ Áõ¼¼°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í ³ª¿Í ÀÖ´Ù. ºó ¼Ó¿¡ ÀºÇà¾ËÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î Áßµ¶ Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§ °¨ÃÊ ´ÞÀÎ ¹°À» ¸¶½Ã¸é ¹Ù·Î Çص¶µÈ´Ù. ÀºÇຸ´Ù ´õ ³î¶ó¿î È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀº ÀºÇàÀÙÀε¥, ¿¹·ÎºÎÅÍ ¹Î°£¿¡¼ ½ÉÀåÀ» µ½°í Ç÷¾×¼øȯÀ» ÁÁ°Ô Çϸç Æó¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í ¼³»ç¸¦ ¸ØÃß°Ô ÇÏ´Â µîÀÇ È¿´ÉÀÌ ÀÔÁõµÇ¾î °¡½¿¾ÎÀÌ, °¡·¡ ¹× õ½Ä, ¼³»ç, ¹éÅÂ, »óÇÇÁõ µîÀ» Ä¡·áÇÏ´Â ¾àÀ¸·Î ³Î¸® ½á ¿Ô´Ù. ÀºÇàÀÙ¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ¼ººÐÀΠ¡ÄÚ¶óÀ̵å A,B,C¿Í Áø³î, ÇÁ¶óº¸³î µîÀº ¸»ÃÊÇ÷°ü Àå¾Ö, ³ëÀμº Ä¡¸Å µîÀ» Ä¡·á, ¿¹¹æÇϴ ȹ±âÀûÀÎ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ® Çö´ëÀÇÇп¡¼ ºñ»óÇÑ °ü½ÉÀ¸·Î ±â´ë¸¦ ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Ù. ÀºÇà ÀÌ¿ë½Ã °¡Àå °£´ÜÇÑ ¹æ¹ýÀº ¼Ò±ÝÀ» Ãļ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ºº°Å³ª ºÒ¿¡ Á÷Á¢ ±¸¿ö ¸Ô´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀºÇàÀ» ºÒ¿¡ ±¸¿ö ÇÑ ¹ø¿¡ 4~5°³¾¿ ¸Ô¾îÁÖ¸é À§¿¡ ¿°ÅÇÑ È¿´É ¿Ü¿¡µµ Á¤·ÂÀ» °ÇÏ°Ô ÇÏ°í, ¶Ç ¹ã¿¡ ¿ÀÁÜÀ» ½Î´Â ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô ³¯¸¶´Ù ¸ÔÀÌ¸é ¾ó¸¶ ¾È °¡¼ ³´´Â´Ù. ÀºÇà¿¡ Áßµ¶µÇ¾úÀ» ¶§¿¡´Â »çÇâÀ» ÇÑ Ç¬ µû¶æÇÑ ¹°¿¡ Ÿ¼ ¸¶½Ã°Å³ª °¨ÃÊ ´ÞÀÎ ¹°À» ¸¶½Ã¸é ¹Ù·Î Çص¶µÈ´Ù. ÀºÇàÀÇ ¹Î°£ ÀÌ¿ë ÀºÇà µÎ ±ÙÀ» ºº¾Æ ²®ÁúÀ» ±î°í È£µÎ ¼Ó»ì µÎ ±ÙÀ» »ì¦ Âö¾î ÇÔ²² ¹ä¼ÜÀÇ ¹ä¹°ÀÌ Àæ¾Æµé ¶§Âë ¹ä À§¿¡ »ïº£º¸Àڱ⸦ Æì°í ¾ñ¾îµÎ°í ¹ä¼Ü ¶Ñ²±À» ´Ý¾Æ Âð´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¼¼ ¹øÀ» Âð ÈÄ¿¡ ±â¸§À» Â¥¸é ÀºÇà È£µÎ±â¸§ÀÌ µÇ´Âµ¥, ¿À·¡µÈ ±â°üÁö¿°À̳ª Çؼö, õ½Ä µî¿¡ ´õ¾øÀÌ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ³½´Ù. ¼Ò³ª µÅÁö Çú¹Ù´ÚÀ» »î¾Æ Á׿°À» ¼¯Àº ÀºÇà È£µÎ±â¸§¿¡ Âï¾î ¸ÔÀ¸¸é ´õÇÒ³ªÀ§ ¾ø´Â È¿ÇèÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀºÇàÀ» ºÒ¿¡ ºº¾Æ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í Âö¾î¼ ¹° µÎ »ç¹ß¿¡ »î¾Æ ±× ¹°À» ¸¶½Ã°Å³ª Á×À» ¾¥¾î ¸ÔÀ¸¸é ³²³à »ý½Ä±âº´¿¡ ÁÁ°í ƯÈ÷ ¿©¼ºÀÇ À½ºÎ¿¡ ¾ÇÃë°¡ ³¯ ¶§ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ºÒ¿¡ ºº¾Æ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ÀºÇàÀ» Âö¾î ¼øµÎºÎ¿¡ »î°Å³ª Äá°ú ÇÔ²² »î¾Æ ¸ÔÀ¸¸é ¿©¼ºÀÇ µÚ°¡ ±ú²ýÇØÁø´Ù°í ÇÑ´Ù. °è¶õ¿¡ ±¸¸ÛÀ» ³»¾î ÀºÇà ¾Ë µÎ °³¸¦ ¹Ð¾î ³Ö°í Âð °ÍÀ» ÇÏ·ç ¼¼ °³¾¿ ´å»õ¸¸ ¸ÔÀ¸¸é ¿©¼ºÀÇ ´ëÇÏÁõÀÌ ¸»²ûÈ÷ Ä¡À¯µÇ´Â ½ÅºñÇÑ È¿´Éµµ ÀÖ´Ù. À½·Â 5¿ù¿¡ µû¼ ±×´Ã¿¡ ¸»¸° ÀºÇà ÀÙ 35g¿¡ °¨ÃÊ 15gÀ» ³Ö°í ´ÞÀÎ ¹°À» ¼ö½Ã·Î ¸¶½Ã¸é ¸ö ¾È¿¡ ½×ÀÎ µ¶À» Ç®°í Ç÷¾ÐÀ» ³»¸®´Â µ¥ »ó´çÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÀºÇàÀ» ²®ÁúÀ» ±î°í ¼³ÅÁ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸ÔÀ¸¸é ½ÅÀå, ¹æ±¤ÀÌ Æ°Æ°ÇØÁö¸ç ¼ú¿¡ »î¾Æ ¸ÔÀ¸¸é Á¶·çÁõÀÌ ³´´Â µî ÀºÇàÀº ÀÌ·ç ¸»ÇÒ ¼ö ¾øÀÌ ´Ù¾çÇÏ°Ô È°¿ëµÈ´Ù. ÀºÇàÀº Á×À» ¾¥¾î ¸ÔÀ¸¸é °¡Àå È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù°í ÇÏ´Ï À¯³äÇØ µÑ ÀÏÀÌ´Ù |
ÀÇ°ß(ÄÚ¸àÆ®)À» ÀÛ¼ºÇÏ½Ç ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ÀÌÀ¯: 14ÀÏ ÀÌ»ó Áö³ °Ô½Ã¹° |
1 2 3 4 5 6 7 |
Copyright 1999-2024 Zeroboard / skin by DQ'Style |