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글이 너무 길어 지루한데 정말 좋은글이라는 개인적인 생각에 퍼 왔습니다. ******************************************************************* [사람축제] 고혈압에 좋은 식물. (못 먹고 내버리는 부분이 약이어요) 무슨 병이든지 자가요법이나 식이요법은 그 특성상 오랫동안에 걸쳐 자기 스스로가 꾸준하게 실천하여 생활화 해 가면서 최소한 6개월이고 1년이고 계속적으로 끊임없이 실천을 해야만 효과를 볼수 있게 되는것인데, 무슨 식물이든지 기껏 봄 여름 한철 동안만 나는 것이므로 오랫동안에 걸쳐 1년내내 꾸준하게 나오는 식물은 결코 없는 것이라서 약이 된다는 특정한 식물만을 의존해서 자가요법이나 식이요법을 하려 들다가는 필연적으로 실패를 할 수밖에 없게되는 것이어요. 자기 주변에서 가장 쉽게 구할 수 있는 제철에 나는 약재의 식물이나 음식재료의 식물들을 구하여 뿌리 줄기 잎 껍질채로 전초(全草)를 몽땅 다 넣어서, 요즘 아주 성능이 좋게 만들어져 나온 녹즙기로 생즙(生汁)을 내서 식사를 대신하여 먹고.... 그러면 되는 것이어요. 예를들면 우리가 사시사철 밥을 해 먹고 사는 '쌀' 중에서 도정(搗精)과정을 통하여 먹지않고 다 까 내버리고 있는 쌀눈과 쌀의 껍질이라든가, 먹지않고 깍아서 내버리고 있는 사과의 빨간 껍질이라든가, 또는우리가 일년내내 음식물을 만들때에 많이 사용하고 있는 양파나 마늘만 보더라도, 양파 껍질의 빨간 부분과 파란 부분, 그리고 마늘의 하얀껍질부분은 먹지않고 까서 그냥 다 내버리는 것이잖아요? 그리고 벼(쌀)의 잎도, 마늘의 잎도, 양파의 잎도 몽땅 다 그냥 내버리고 있는 것이잖아요? 그런데 고혈압 병과 같은 만성병에는 바로 이처럼 먹지 않고 그냥 다내버리고 있는 쌀눈과 쌀의 껍질, 마늘의 하얀 껍질, 그리고 양파의 빨간 껍질과 파란 껍질.... 등의 부분들이 아주 좋은 약이 되는 것이거든요. 그래서 고혈압과 같은 만성병에는 쌀눈과 쌀 껍질채로 다 먹을수 있는 현미가 좋다는 이유도 바로 여기에 있는 것이며, 빨간 사과를매일같이 껍질채로 아침 저녁으로 한 개씩 식사대신으로 1년동안 먹었더니 20년된 교혈압이 거뜬히 다 나았다는 사람이 있는 것도 바로 그 때문인 것이어요.. 따라서 우리가 평소에 먹지않고 내버리고 있는 양파의 빨간 껍질과 파란 껍질을 말려 분말가루로 만들어 찹쌀풀을 넣고 콩알만한 크기의 알약으로 지어서 매 식전(食前)에 10여알씩 먹으면 그게 바로 고혈압 치료의 특효약이 되는 것이어요. 여기에 말린 다시마의 분말가루를 넣어 알약으로 지어서 매 식전에 20여알씩 먹어면 더욱 좋은 것이어요. 여기에다 빨간 사과껍질 분말가루와 하얀 마늘껍질을 분말가루로 만들고, 현미만을 도정(搗精)하여 쌀눈과 쌀껍질을 분말가루로 만들어서 함 섞어 알약으로 지어서 매 식전에 40여알씩 먹으면 더더욱 좋은 것이겠지요. 그러나 모든 것의 가치를 오직 돈으로만 따지는 현대인들은 너무 귀해서 큰돈이 들어가는 것은 마치 큰 가치가 있는 것으로 여겨 큰 돈을들여가며 자기 스스로가 열심히 실천을 하게되는 것이지만, 예를들어 무너무 흔해 빠져서 보든 사람들이 그냥 다 내버리는 것은 돈이 되지 않는 것이므로 가치가 없는 것이라 여겨서 절대로 자기 스스로 실천을 할 수가 없게 되는 것이므로 자기의 병을 자기 스스로가 치료해내는 일에 실패를 하게 되는 것이지요. 사실 자연의 이치로 따진다면야, 자가요법이나 식이요법을 하는 사람은 오랫동안에 걸쳐 꾸준하게 계속적으로 실천을 해야하는 것이므로 흔하지 않은 귀한 것으로 병을 치료하기가 더욱 어려운 것이며, 주위에 흔해빠진 것으로 자기의 병을 자기 스스로가 치료해 가는 데에 더욱 쉬울 것이련만.... 자연의 이치는 참으로 묘- 해서 자기 주위에서 가장 흔한 것을 실천하기가 가장 어렵도록 우리 사람의 마음을 만들어 놓았은 즉슨 자연의 이치는 참으로 묘- 한 것이거든요. 이러한 식으로 고혈압 치료에 좋은 식물로는 비단 쌀껍질과 마늘껍질과 사과껍질과 양파껍질 뿐만이 아니라, 고추, 고추냉이(겨자), 생강.... 과 같이 매운 맛을 가진 식물들의 음식이 헤쳐내는 성질을 가지고 있는 것이므로 고혈압을 헤쳐내는 데에 좋은 효과를 발휘하는 식물이 되는 것이며, 특히 먹지않고 마구 내버리는 양파의 줄기와 잎이라든가, 마늘의 줄기와 잎이라든가, 고추의 씨와 줄기 잎이라든가, 고추냉이(겨자)의 줄기와 잎이라든가, 생강의 줄기와 잎이라든가.... 하는 식으로 매운맛을 가진 식물의 뿌리와 줄기 잎(全草)의 생즙(生汁)이 뚱뚱한 체질에 사람의 고혈압(본태성고혈압)에는 아주 좋은 효과를 발휘하게되는 것이어요. 또한 체질은 그다지 뚱뚱하지 않은데, 생활환경의 과도한 스트레스라든가 불균형적인 식생활의 원인에 의해서 야기되는 고혈압의 경우에는심장과 소장에 좋은 역할을 하는 쑥이나, 머위, 익모초, 수세미, 민들레, 씀바귀..... 와 같은 쓴맛을 가진 식물의 뿌리와 줄기와 잎(全草)의 생즙(生汁)이 좋은 효과를 발휘하게 되는 것이어요. 뿐만이 아니라, 기(氣)가 막힌 곳을 뚫어주는 기능을 하는 가시가 달린식물, 예를들면 가시오가피나무(땅두릅나무), 엄나무(두릅나무), 아카시아나무, 탱자나무, 장미꿏나무.... 와 같은 가시가 달린 식물의 뿌리 줄기 잎(全草)의 생즙도 고혈압에 좋은 효과를 발휘하는 것이며또한 조선소나무, 잣나무, 노가지나무 가시잎향나무.... 와 같이 잎이 가시처럼 생긴 나무의 뿌리와 줄기 잎 열매(全草)의 생즙(生汁)도 같은 효과를 발휘하게 되는 것이어요. 그리고 또 예를들면 먹지않고 내버리는 은행 열매의 껍질, 호도 열매의 껍질.... 같은 것들도 아주 좋은 약효를 발휘하게 되는 것이거든요. 그렇지만 은행열매의 껍질과 호도열매의 껍질.... 같은 것은 독성이 아주 강한 것이므로 심지어는 은행을 까거나 호도를 까는 사람이 자칫옻이 오르는 수도 있는 것이므로 함부로 사용해서는 않되는 것이겠지요. 옥수수에 뿌리와 줄기 잎의 생즙, 수수에 뿌리와 줄기와 잎의 생즙, 하지감자에 뿌리(감자)와 줄기 잎의 생즙, 고구마에 뿌리(고구마)와 줄기 잎의 생즙, 토란에 뿌리와 줄기 잎의 생즙, 생강에 뿌리와 줄기 잎의 생즙, 무우에 뿌리와 줄기 잎의 생즙, 배추에 뿌리와 줄기 잎의 생즙 .... 하는 식으로 사시사철 제철에 나는 음식물이 되는 식물의 전초(全草=뿌리 줄기 잎 열매 껍질 알맹이등 모두)에 생즙(生汁)이 약이 되는 것이어라- 이 말씀이어요. 그러헌즉 고혈압에 약이 되는 식물이 딱히 '무엇무엇 이라더라-' 하는 그러한 말에 현혹되지 마시옵고, 그저 사시사철 '나' 의 주변에서가장 흔하여 먹지 않고 마구 내 버리는 음식물이 되는 식물에 뿌리와줄기와 잎과 껍질과 알맹이를 몽땅 다 생즙으로 내어 식사 대신 적당량을 드시면 될 것이며, 겨울철과 같이 생즙(生汁)을 내기가 어려운 계절에는 그러한 식물들을 말려서 보관했다가 달여서 우려낸 물로 생즙을 대신하여 복용하시면 되는 것이어요. 왜냐하면 고혈압.... 과 같은 만성병의 현대병은 현대인들이 기름진 음에 육식독(肉食毒)과, 생선회.... 와 같은 날음식독과, 불에 익혀서 먹는 화식독(火食毒)과, 술이나 화학약품의 독이 피 속에 가득 쌓여서 발생되는 것이므로 서서히 육식(肉食)의 양을 줄여나가고, 날음식의 양을 줄여나가고, 화식(火食)의 양을 줄여나가고.... 술이나 화학약품의 양을줄여나가고.... 하면 저절로 낫게 되는 것이거든요. 그런데 이 때에 주의하실 점은 생즙(生汁)의 비율을 높여감에 따라 위(胃)에서 소화를 시킬 섬유소가 부족하여 위의 기능이 저하되어 가는 것을 방지하기 위해서 녹즙기로 생즙을 짜낸 그 찌꺼기의 섬유소를 적당량 함께 먹어주어야 한다는 점이어요. 그리고 또한 생즙(生汁)의 섬유소(纖維素)를 소화시킬 수 있는 소화효소의 미생물의 양이 부족하여 생즙이 장에서 부패하는 현상을 방지하기 위하여 생즙을 식사대신 먹을 때에는, 마치 생마늘이나 생고추를 먹을때에 일부러 생된장이나 생고추장을 찍어서 먹듯이 그렇게 생된장과, 생고추장, 생조선간장, 짠지의 김칫국물, 깻잎절임, 고추절임, 장아치 젓갈.... 과 같은 우리 전통의 밑반찬 식품들을 반드시 많이 먹어 주어야 한다는 점이어요. 그리고 또한 아무리 고혈압에 좋다는 식물이라 할지라도 딱 한가지 식물만의 생즙을 매일매일 계속적으로 먹는 것은 그다지 바람직하지 못한 것이어요. 그것은 왜냐하면 살아있는 생즙(生汁)은 일종의 살아있는 '날음식' 인 관계로 나름대로 살아있는 생물(生物)의 독(毒)을 포함하고 있는 것인데, 생즙을 보약처럼 보조식으로 먹는 것이 아니라 식사를 대신하는것이므로, 하루 정도의 양이라면 단 1가지 식물의 생즙이라도 상관이 없겠지만, 가급적이면 단 1가지의 식물이 아닌 여러 가지 식물을 섞어서 생즙을 내어 먹는 것이 좋은 것이며, 또한 한가지 식물에 있어서도뿌리나 잎의 단 한 부분을 채취해서 사용할 것이 아니라, 가급적이면 뿌리와 줄기와 잎과 열매와 껍질과 알맹이의 전초(全草)를 다 넣어서생즙을 내어 먹도록 하는게 좋은 것이어요. 즉 고혈압과 같은 만성병의 현대병에 대한 자가요법이나 식이요법은 말썽부리는 심장을 병원에서 수술을 하여 후딱 바꿔치거나 확- 떼어 집어 내버리는 것과는 다른 것이므로 자기 스스로가 최소한 6개월내지1년이상 꾸준하게 실천을 해야만 비로서 좋은 효과를 보기 시작할 수가 있게 되는 것이지요. 생즙을 먹고나서 영양부족으로 마구마구 배가 곺아 쩔쩔 매게 되는 것은 아닐까나?" 마잤어요 꼭 맞았어요. 고혈압과 같은 만성병에는 우리가 흔히 먹고사는 음식물이 되는 식물의 살아있는 생즙(生汁)을 내서 매일매일 식사신 먹으면 되는 것이어요. 그러니 흔해 빠진게 우리가 먹고사는 음식물이 되는 식물들이니 참 구하기가 쉬운 일이겠지요? 그런데 몸이 뚱뚱한 사람의 어린이는 이처럼 살아있는 생즙(生汁)대신에 죽어있는 영양분의 화식(火食)만을 먹는 것이므로 매일같이 영양분 많은 고기를 먹지 않으면 영양부족으로 뼈가 약해져서 살짝만 넘어져도 뼈가 부러지고.... 그러는 것이어요. 따라서 이러한 영양부족 현상은 삐쩍 말라서 얼핏 보기에 몸에 영양분이 부족할 듯이 보이는 어린이보다도, 몸이 뚱뚱해서 영양분이 충분할 듯이 보이는 소아비만의 어린이들에게서 흔히 발생되는 현상이거든요. 즉 몸이 뚱뚱해서 영양분이 충분할 듯이 보이는 소아비만의 어린이는 살아있는 생기(生氣)의 기(氣)에 영양분이 부족해서 살짝만 넘어져도 뼈가 부러지게 되거나 소아 고혈압, 소아 당뇨병 과 같은 현대병을 달고 살게 되는 것이어요. 이러한 현상은 바로 영양가 높은 음식을 높은 열을 가하여 요리해서 먹이는 화식(火食)으로 인하여 발생되는 것이거든요. 즉 높은 열을 가하여 지지고, 볶고, 부치고 다리고 끓이고.... 한 고급 요리의 화식(火食)은 생식(生食)에 비하여 불과 16%인 6분지 1의 에너지 밖에 발휘하지 못하게 되는 것이어요. 그리고 또한 우리가 일상적으로 먹고 사는 음식재료의 식물들과, 토끼나 소 염소.... 와 같은 초식동물들이 즐겨 먹고 사는 식물들은 결코 독한 독을 가지고 있지 않은 것이므로 그러한 식물들에 생즙(生汁)이 독한 독을 가지고 있으면 어떻하나.... 하는 그러헌 걱정일랑은 허덜덜 마시고 곡식의 생즙을 실컷 맛있게도 냠냠 많이 많이 마음 푹 놓으시고 복용하여 보시어라- 이 말씀이어요. 이러한 점을 잘 참고하셔서 부디 보다 좋은 깨달음들로 보다 좋은 인 생에 즐거운 생활들이 계속 되시기를 빌어요. 그럼 이만 총총. 단기 4334년 7월 24일 아라리오 홍 사 권 올림 ◈◀ |
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