![]() ![]() |
| |||
![]() |
|
¢À 1¿ù 22 ÀÏ ÀÏ¿äÀÏ / 1 ~ 7 µµ ¸¼À½ / Áö³ÁÖ°£ ³¯¸¶´Ù ºÏµÎÄ¥¼ºÀÌ ¼±¸íÇÑ ÇÑ ³¯ À̾ú´Ù. ³ª¾ß ¼úÀ» Áñ°Ü ÇÏÁö´Â ¾ÊÁö¸¸ ¼úÄ£±¸µé°ú ¾î¿ï¸®¸é ±× Ä£±¸µé ²Ï³ª À¯½ÄÇÑü ÇÏ´Â ¸»¿¡ ¾çÁÖ¸ñ»ç ¿äµÎÃâ¼ö ¶óÇϴµ¥ åÓñÐÙÍÞÖ èôÔéõó⢠! ¼úÀ» ±×¸¸ÇؾßÇÑ´Ù°í ¸¶À½Àº »ç¾çÇÏ¸é¼ ´«Àº ÀÜÀ» ÇâÇÏ°í ¸Ó¸®´Â ¸¶´Ù°í Èçµé¸é¼ ¼ÕÀº ÀÜÀ¸·Î ³»¹Î´Ù. ±×·±¸»Àε¥ ³»°¡ ³¯¸¶´Ù ±×»ý°¢À» ÇÏ´Â°Ô ÀÏÀ» ÁÙ¿©¾ß ÇÑ´Ù°í ..±×·¡¼ ÀÏÀÇ Ç°À§µµ ³ôÀÌ°í ¸öµµ µ¹ºÁ¾ß ÇÑ´Ù¸ç ¼ÕÀº ³¯¸¶´Ù ÀÏÀ» ÀúÁö¸£°í ¸öÀº Çì¸ÞÀÌ´Ï À̵µÀúµµ ¾Æ´Ñ ²ÃÀÌ´Ù. Àϱâ ÇÏ·çµµ ¾²Áö¸øÇÑ Áö³ÁÖ°¡ ÀÏÀ» ¹«Ã´ ¸¹ÀÌÇϱâ´Â ÇÏ¿´´Âµ¥ ¿©À¯ÀÖ´Â ÁÖ°£Àº ¸îÁÙ Àϱ⾲°í Á¤¸»·Î ÀÏÀ» ¸¹ÀÌÇÑ ÁÖ°£Àº ±Û ÇÑÁÙ ¾µ ¿©À¯°¡ ¾øÀÌ Áö³ª¹ö¸°´Ù. Áö³ÁÖ¿¡ Ȳ¸Å&¼³ÅÁÀΠȲ¸Å¾× Àç³óÃà½ÃÄÑ ³ÃÀå°í¿¡ ÀúÀåÇÏ´Â Å«ÀÏ ¸¶Ä¡°í ±èÀå±èÄ¡ ¸ÀÀÌ ´Ùµé¾î ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ÀϺΠ¼ÒºÐÇÏ°í ´ëºÎºÐÀº 1È£ ³ÃÀåâ°í¿¡ ÀúÀåÇϰí 1È£ ³ÃÀåâ°í¸¦ ³Ãµ¿Ã¢°í·Î ¿Âµµ ¼³Á¤ ¹Ù²Ù¾î Àå±âº¸°ü¿¡ µé¾î°¡°í,,, 1È£ â°í¿¡ 5³â°£ ÀúÀåÁßÀÌ´ø »ç°ú½ÄÃÊ ¹è½ÄÃÊ ¸ðµÎ ²¨³»¿Í ¼ÒºÐÇÒ Áغñ ¸¶Ä¡´Ï ±× ¹è½ÄÃÊµé ±â°¡ ¸·È÷°Ô ħÀüÀÌ Àß ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖÀ¸³ª ÀÌµé ¼ÒºÐÇÏ¿© ½Ä¿ëÀ¸·Î ÇÏÀÚ´Ï ³Ê¹« ¸¹°í ³ó¾÷¿ëÀ¸·Î ÇÏÀÚ´Ï ³Ê¹« ¾Æ±î¿ö ¸¶À½À» Á¤ÇÏÁö´Â ¸øÇÏ¿´Áö¸¸ ¾î¶»µç ÁýÀ¸·Î ¿Å°Ü¿Í ¼ÒºÐÁغñÇÏ¿© ³õ¾Ò°í °æ³² »êû Á¤°Á׿°¿¡ ½Å¿ëÈ®Àΰâ Á׿°ÀμöÂ÷ ¹æ¹®ÇÏ¿© Á׿°°¡Á®¿Í 1Â÷ ¹ßÈ¿¸¶Ä£ °íÃßÀå¿¡ Á׿°À¸·Î °£ÇÏ¿© Ç׾Ƹ®¿¡ Àå±â ¼÷¼º½ÃÄÑ ³õ°í µÈÀå´ã±×±âµµ Á׿°À¸·Î ÇÒ Áغñ ¸¶Ä¡¾ú°í ¸»¸°¹«Ã» ¸ðµÎ °ÅµÎ¾î¿Í 70%´Â 500 ±×·¥¾¿ Áø°øÆ÷ÀåÇÏ°í ³ª¸ÓÁö´Â ¹úÅ©Æ÷ÀåÀ¸·Î ³Ãµ¿º¸°üÇϰí Ȳ¸Å&¾ÆÄ«½Ã¾Æ ²Ü Áø°ø³óÃà ÀÇ·ÚÇÏ¿© ÀÛ¾÷¸¶Ä¡´Ï 19 ¸»ÀÌ 9 ¸» ¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¾îµé¾î¹ö·È´Ù. ±× °á°ú ÁúÀÌ¾ß ÃÖ»óÀÌ µÇ¾úÁö¸¸ Àý¹Ý ÀÌÇÏ·Î ÁÙ¾îµé¾î ¹ö¸®´Ï ÀÌ°Ô ¹ö´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó ¸¹Àº ¼ö°í³¡¿¡ ¼ÕÇØ º¸´Â ²ÃÀ̶ó ºÒ°¡ÇÇ Àλó Á¶Ä¡ ÇÏ¸é¼ 2006³âÀº ¸Å½ÇÀÛ¾÷Àº 1³âÀ» °Ç³Ê ¶Ù±â·Î ¸¶À½ Á¤ÇÏ¿´´Ù. ±×°£ ºÎŹÇÏ¿© µÎ¾ú´ø ÇÁ·Î Æú¸®½º ¿ø±¥°¡ ÁغñµÇ¾î ÃßÃâ ´ã±×´Ï ±×µµ Á¦¹ý ÀåÇÑ ÀÏÀÌ´Ù. ±×°É 8¿ù´Þ ºÎÅͳª ÆÇ¸Å°¡ °¡´ÉÇÒÅ×´Ï ±×µµ ÁغñÇϱâ´Â ÇØ¾ß ÇÒÀÏÀ̾ú´Ù. ä¼ÒÁóÀ̶ó ºÎ¸£±â·ÎÇÑ ¾ß佺ÇÁ ¸¸µéÁغñ ¸¶Ä¡°í Recipe Á¤ÇÏ°í º¸´Ï Ç¥°íÀÇ ¼Ò¿ä·®ÀÌ ¼Ò·®¿¡ ºÒ°ú¶ó º¸Åëǰ ÁغñÇÏ¿© ±×Áß ÁÁÀº°Í °ñ¶ó ä¼ÒÁó¿¡ ¾²°í ³ª¸ÓÁö´Â °¡·ç³»¾î ¿ä¸®¿ë¿¡ ¾²·Á ÇÏ¿´À¸³ª ±× Ç¥°í¾çÀÌ ¼Ò·®À̰í ä¼ÒÁóÀÇ ¿ëµµ°¡ ¾àÀ̶ó ±× Á¤¼ºÀ» ´ÙÇϴ°ÍÀÌ ¿Ç´Ù½Í¾î ¹éÈÇ¥°í·Î ÁØÇ϶óÇÏ´Ï ±× °¡°ÝÀÌ º¸Åëß¾ù¡ÀÇ 4 ¹èÁ¤µµ µÈ´Ù ±×·¯³ª ±× ¼Ò¿ä·®ÀÌ ¾ó¸¶ µÇÁö¾Ê¾Æ º°¹« ºÎ´ãÀ̶ó ¹éÈÇ¥°í·Î ÁغñÇ϶óÇÏ´Ï ¸îÀÏ ´Ê°Ô ÀÛ¾÷Çϱâ·Î ÇÑ´Ù. ´Ù ÁÁÀº Àç·á »ç¿ëÇÏ¸é¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ Ç¥°í¸¦ º¸ÅëǰÀ¸·Î ¾²±â°¡ ¸¶À½ °³¿îÇÑ ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï¾î¼ ±×·¨´Ù. ±×·¡¼ ÁغñÇÑ Ç¥°í 50 Kg À» ¸ðµÎ °¡·ç³»¾î ¹ö¸®´Ï ±× ¾çÀÌ Á¦¹ý¸¹°í ±× Áúµµ ¹«Ã´ ÁÁ¾Ò´Ù. Àü¹ø ¹ã¼Ó²®ÁúÀ» ÈÀåǰ¿ëÀ¸·Î °¡·ç³»¾î º¸´Ï ±× ¸ÀÀÌ Á¦¹ýÀ̾ú°í ±× ¿µ¾çµµ °¢º°ÇÏ´ÙÇÏ¿© ±×°É ½Ä¿ëÀ¸·Î ÇÏ¿©º¸¸é ¾î¶³±î ÇÏ¿© ±×°É °¡Á®´Ù ½Ä¿ëÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î ´Ùµë°í ¾Ä¾î ¸»·Á °¡·ç³»¾îº¸´Ï À̵µ Á¦¹ýÀÌ´Ù. ÀÌ·Î ¸î°¡Áö ¸¸µé¾î º¼²² ÀÖ¾î »ý°¢ÁßÀÌ´Ù. ¼³¼ê ¶±À» ¸¶À»°ÍÀ» ÀÌÀü Åä¿äÀÏ ÀÏ¿äÀÏ ¾çÀϰ£ ÇØÁÖ±â·Î Çϰí Åä¿äÀÏ Ã¹³¯ ¸¶´ç¿¡ 20 ¿©¸íÀÇ ¸¶À»»ç¶÷µé°ú ¹éµ¿¼º´ÔÀÌ ÁÖ°üÇÏ´Â ¾î¶² ¸ðÀÓ¿¡ 200 ¸íºÐ Á¡½É ´ëÁ¢¿ë ÁغñÇÏ´À¶ó ºÀ»çÂ÷ ³ª¿Â »õ¸¶À» ºÎ³àȸ ȸ¿øµéÀÌ ¸ð¿© ºÏÀû´ë´Ï Âü ±â»Ú°í Áñ°Å¿î ÀÏÀÌ´Ù. ¾ÆÁüµé À̾߱â´Â ¹«¾ú¶§¹®¿¡ ºñ½Ñ ÀΰǺñ µé¿©°¡¸ç ÁÁÀº ½Ã¼³ »ç¿ëÇØ°¡¸ç °øÂ¥·Î ¶±ÇØ ÁÖ´À³Ä ÇÏÁö¸¸ ³» ¾î¸Ó´Ô »ç½Ã´ø Áý¿¡ ³» ¾î¸Ó´Ô°ú °°ÀÌ »ì¾Ò´ø ¸¶À» ÇÒ¸Ó´Ôµé ¿ì¸®Áý¿¡ ã¾Æ¿Í ¸Ó¹«¸£°Ô Çϴ¹æ¹ýÀ̶ó ÀÌ ¾Æ´Ï Áñ°Å¿î ÀÏÀ̰ٴ°¡ ¾ÕÀ¸·Î 3Àϰ£Àº ´õ ºÏÀû ´îÅÍ´Ï À½·Â ¿¬¸»Àº Áñ°Å¿ï ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â ÀÏÀÌ´Ù. ¼³¼ê ¶±µµ ÁغñÇÏ¿©¾ß Çϱ⿡ ¹æ¾ÆÂöÀ¸¸é¼ 2¿ùºÐ ¼±¸Å½Òµµ °°ÀÌ ¹æ¾Æ Âö¾î¿Í ¼ÒÆ÷Àå ¸¶Ä¡¾î ÀúÀåÇÏ´Ï ÀÌ·¸°Ô Ȧ°¡ºÐÇÑ ¸¶À½À¸·Î 1¿ù ³Ý°ÁÖ¸¦ ¸ÂÀÌÇϴ°ÍÀÌ´Ù. Áö³ 10Àϰ£ÀÌ ÃÖÀú¿Âµµµµ ¿µ»ó¿¡ ÃÖ°í¿Âµµ°¡ 7~8 µµ¿¡ º½³¯°°Àº ³¯ÀÌ ¿¬¼ÓÀÌ¶ó ¸¹Àº ÀÏÀ» ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÇÒ¼ö°¡ ÀÖ¾î¼ ÁÁ¾Ò´Ù. °Ü¿ï³¯ÀÌ µû¼ö¾îµµ °ÆÁ¤À̱â´ÂÇϳª ±×·¡µµ ¿ÂÈÇÏ¿©¼ ÁÁ¾Ò°í ¹ã¸¶´Ù ¸¶´ç ¹Ù·Î »ó°ø¿¡ ºÏµÎÄ¥¼ºÀÌ ¼±¸íÇÏ´Ï ³·ÀÇ ÇÞºµ ¶ÇÇÑ µû»ç·ÎÀ»¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾ú´Ù. ÇÏ¿©Æ° ÀÏ¿äÀÏ ¿À´Ã ÇϷ絿¾È ¶±ÇÏ´À¶ó ºÐÁÖÇÏ°í ¿ÎÂ¥ÇÑ ÇÏ·ç°¡ ÁÁ¾Ò´Ù. ¢À1¿ù 25ÀÏ ¼ö¿äÀÏ / -4 ~7 µµ ¸¼À½ / ä¼ÒÁó °¡°øÀÌ ¾ÆÁÖ ¸¸Á· ½º·´´Ù. Áö³ ¿ù¿äÀϺÎÅÍ ÅùèÁغñÇÏ´ÂÁß¿¡ ¸¶À» ¶±±¹¶± ½ä¾îÁÖ´Â ÀÏÀº ³ªÀÇ ¸òÀ̾ú´Ù. ±×·¯´ÂÁß¿¡µµ ÅùèÁغñ°¡ ¿øÈ°ÇÏ¿© Àß ¸¶¹«¸®ÇÏ°í ¹Ì¸® ºÎŹÇÏ¿´´ø ¹éÈÇ¥°í °¡Áú·¯ ÀåÈï À¯Ä¡¿¡ ´Ù³à¿Ô´Âµ¥ °Å±â¿¡¼ ÀÌ·± Àú·± À̾߱â·Î ÀÚÁ¤ÀÌ ³Ñ¾î µ¹¾Æ¿Ô´Ù. ¹éÈÇ¥°í°¡ À̹ø¿¡ °¡·ç³»¾î¹ö¸° ß¾ù¡ Ç¥°í¿¡ ºñÇÏ¿© È®¿¬ÇÑ Â÷À̸¦ ´À³¢Áö ¸øÇÔÀº ¾ÕÀÇ °¡·ç³»¾î ¹ö¸° Ç¥°í°¡ ÁÁ±â´Â ÁÁ¾Ò´ø ¸ð¾çÀÌ´Ù. 24ÀÏ È¿äÀÏ ¿ª½Ã³ª ¶±½ä¾î ÁÖ¸é¼ ¸¶Áö¸· ÅÃ¹è ¿ÀÀüÁß¿¡ ¸¶Ä¡¸é¼ ³ªµµ Áý¾È¿¡ ¼±¹°ÇÒ°Í ¸¶¹«¸® ÇÏ¿´´Ù. 23ÀÏ ¿ÀÈĺÎÅÍ È£¹ÚÁó ³»´Â ÀÛ¾÷À» °âÇÏ¿© ½ÃÀÛÇϴµ¥ À̹øÀÇ ¿©·¯ ÀϵéÀÌ ÀÛ¾÷µµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ ¼³Àü¿¡ Á¤¸®ÀÛ¾÷µµ °âÇϴ°ÍÀÌ¶ó ¼ø¼°¡ Á» ¹Ù²î°Ô µÈ°ÍÀÌ´Ù. È£¹ÚÁóÀº Àú¹ø°ú ´Þ¸® ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀ» ½á¼ ÁغñÇÏ¿© 24ÀÏ È¿äÀÏ ÀÛ¾÷ ¸¶Ä¡´Ï ¾ÆÁÖ ÈíÁ·ÇÏ´Ù ÇÒ¸¸ÇÏ´Ù. ¸ÀÀ̳ª Åõ¸íµµ³ª ±× ³ª¿À´Â ¾çÀ̳ª ¸ðµÎ ¸¶À½¿¡ µç´Ù ¸î°¡Áö Ç¥ÁØÈ¸¸ ÇÏ¿©µÎ¸é ÁÁÀ» ÀÏÀÌ´Ù. 25ÀÏ ±×°£ÀÇ ¿©·¯ ÁغñÁßÀÌ´ø ä¼ÒÁóÀ» ½ÃÀÛÇϴµ¥ 24ÀϹ㠷¹½ÃÇÇ ´ë·Î ¿¹Ç࿬½ÀÀ» ÇÏ¿©º¸´Ï ±×°£ Àç·áºñ°¡ ¹èÁóÀ̳ª »ç°úÁó¿¡ ºñÇÏ¿© ä¼ÒÁóÀÇ ¿ø°¡ ºñÀ²ÀÌ ³·´Ù°í º¸¾Ò´ø °ÍÀº ½Ç¼ö¿´´Ù. ÇÏ¿©Æ° 25ÀÏ Ã¤¼ÒÁó ÀÛ¾÷¿¡¼ ¿°·ÁÇÏ¿´´ø »ö»ó°ú Åõ¸íµµ´Â ¿°·Á¿Í ´Þ¸® ¹«Ã´ ÁÁ¾Ñ°í ¸À¶ÇÇÑ ¸ÔÀ»¸¸ ÇÏ¿´´Ù. Àü¿ëºÀÁö¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¸øÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ½¬¿îÀÏÀÌ´Ù. ÇѰ¡Áö ¹®Á¦°¡ Àç·á°¡ ¹°¹ÛÀ¸·Î ¶°¿À¸£´Â°ÍÀÌ ¹®Á¦¶ó ±×Á¡À» ÇØ°áÇϱâ À§ÇÏ¿© ·¹½ÃÇǸ¦ ¼öÁ¤ÇÏ¿© ÀüüÀûÀ¸·Î ±× ¾çÀ» 10% ³»¸®°í ÁÙÇ®Áó ¸¸µé¶§ »ç¿ëÇÏ´Â ±â±¸¸¦ »ç¿ëÇÏ¿©º¸´Ï ÀǿܷΠ¸¸Á·ÀÌ´Ù. ¾ÆÁüµé Áغñ¸¶Ä¡°í ÀÚÁ¤¿¡¾ß Åð±Ùµé ÇÏ¿´´Ù. ¹Ì¸® ¹°¿¡ ´ã±×¾î 3~4½Ã°£ ÁöüÇÔÀÌ ¾î¶²Áö ½ÇÇèÇϴ°ÍÀÌ´Ù |
![]() | ||||
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Àǰß(ÄÚ¸àÆ®)À» ÀÛ¼ºÇÏ½Ç ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ÀÌÀ¯: ±ÇÇÑÀÌ ¾ø´Â ȸ¿ø·¹º§ |
![]() ![]() |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 .. 12 [´ÙÀ½ 10°³] |
Copyright 1999-2023 Zeroboard / skin by DQ'Style |